我每一次来月经时小腹都会隐隐作痛的，难受都很，量也很多，但是因为不是很大的问题，我就没有去管它，闲时候吃东西也没有什么忌口的，我想知道大姨妈吃什么东西好？
 李琳玲 主治医师 天津市胸科医院 擅长：全科 月经期间避免影响月经的因素，月经期间饮食不吃辣椒和冷的食物，其他都可以的。月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。 |
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医院：四川省交通厅公路局成都医院
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