我今天刚来月经，但是我的妈妈给我烧了虾，我不清楚可不可以吃，我感觉虾是寒性的，吃了会不会肚子疼，想知道大姨妈期间可以吃虾吗？
 廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院 擅长：全科 月经期间可以少量的吃虾，因为虾含有丰富的蛋白质和铁元素，尤其是贫血女性，经期流血失血过多，是对身体的一种很好的补充。但是不要多吃，因为海产品具有轻微的刺激性。在月经期间要避免劳累，避免着凉，腹部要注意保暖，饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃坚硬生冷的食物。 |
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